반응형 습관 변화1 감정 습관의 속임수를 벗어나자: 《감정은 습관이다》 리뷰 감정 습관의 속임수를 벗어나자: 《감정은 습관이다》 리뷰현대인의 삶은 감정의 연속입니다. 우리는 매일 다양한 감정을 경험하며 살아가고 있습니다. 그런데 이 감정들이 단순히 순간적인 것이 아니라 습관으로 자리 잡을 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 《감정은 습관이다》는 이 중요한 사실을 깨닫게 해주며, 감정 습관을 이해하고 조절하는 방법을 제시합니다. 이번 블로그 글에서는 이 책의 주요 내용과 특징을 살펴보며, 왜 이 책이 감정 관리에 있어 필수적인지 알아보겠습니다.도입부: 감정도 습관이다영국의 시인이자 극작가인 존 드라이든은 "처음에는 우리가 습관을 만들지만 그다음에는 습관이 우리를 만든다"고 말했습니다. 흡연이나 음주, 짜게 먹는 습관처럼, 감정도 반복되면 습관이 되어 우리의 삶에 깊은 영향을 미칩니다.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 반응형